Grâce à la dynamique de groupe qui s’installe, le cours collectif représente un véritable espace d’échanges, source d’enrichissement personnel.
Les cours suivent une évolution autour des thèmes de la gestion du stress, confiance en soi (entre autres) et de façon générale le mieux-être, vivre le moment présent en toute sérénité.
Un principe fondamental en sophrologie est l’absence de jugement, ce qui permet à chacun d’être et d’oser être, de vivre son expérience de la séance à sa façon.
Séances en groupe année 2016/17 : à partir du 19 septembre
Niveau 1 : Lundi 19h
Tout niveau : Mercredi tous les 15 jours à 12h30
Niveau avancé : Jeudi tous les 15 jours 19h
Vous pouvez également constituer votre propre groupe.
Détails
Niveau 1 : 21 séances – une fois par semaine de septembre à décembre, puis tous les 15 jours de janvier à mai.
Niveau 2 à avancé : 17 cours
Tarif
Séance découverte (1 cours) : 10€
Tarif pour l’année : 16€/séance x le nombre de séances
Groupe min 5 pers – max 10 pers.
Pour un groupe de moins de 5 pers. me consulter