Sophro Adolescents

La sophrologie est une méthode idéale pour accompagner les jeunes dans leur cheminement et leur progression vers eux-mêmes.

L’adolescence est le temps où le corps connait un changement morphologique et physiologique, ce qui peut générer pour l’adolescent des inquiétudes, des questions par rapport à son identité. L’appartenance à un groupe est importante, trouver sa place entre le monde encore de l’enfance et de l’adulte.

« La Sophrologie offre à l’adolescent un espace d’expression » pour :

  • Une meilleure estime de soi
  • Développer leurs capacités d’adaptation dans le respect de leurs valeurs
  • Renforcer la confiance en soi, la concentration
  • Intégrer leur nouveau schéma corporel
  • Apprendre à maîtriser des outils simples pour mieux gérer toutes les situations délicates (conflits, isolement, examens, oraux… )
  • Trouver en eux les ressources pour réaliser tous leurs potentiels.

 

Tarifs

Séance individuelle 45h / 1h : 55€ / 65 €