Sophro Adultes

Elle s’adresse à toute personne qui souhaite prendre soin d’elle, (re)prendre sa vie en main ou aborder les événements quotidiens avec plus de sérénité, que ce soit dans sa vie personnelle, familiale, professionnelle ou sociale. Avec une méthode simple et praticable au quotidien.

 

La sophrologie permet :

  • Gestion du stress au travail ou au quotidien
  • Renforcer sa confiance en soi et son estime personnelle
  • Développer sa capacité de concentration et motivation
  • Prendre du recul dans les situations quotidiennes
  • Préparation mentale des sportifs
  • Préparer ses examens et entretiens
  • Gérer son « trac » et ses autres émotions
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Préserver sa vitalité

Les séances individuelles sont animées par Semia Bellatti Ceccoli Sophrologue Caycedienne Master Spécialiste.

Tarifs

Séance individuelle 1h : 65 €

Séance couple 1h : 70€ pour 2 personnes

Séance 4 personnes 1h15 : 80€

Cours en groupe

La sophrologie est remboursée en partie par certaines mutuelles