Sophrologie

La Sophrologie vous apporte un mieux être. Un outil pour la gestion du stress. Vivre dans le moment présent et synchroniser son corps et son esprit, est une des clés de l’équilibre.

Elle s’adresse aux adultes, adolescents et enfants.

La Sophrologie se découvre en la vivant. Elle s’intègre et nous transforme en l’expérimentant jour après jour…..

La Sophrologie permet de :

  • développer ses capacités de concentration,
  • travailler à une attitude positive et d’espoir,
  • prendre du recul dans les situations quotidiennes,
  • d’augmenter sa confiance en soi et estime de soi.

Elle a une influence positive sur :

  • le poids, pour ceux qui souhaitent en perdre,
  • la qualité du sommeil,
  • la préparation des examens et entretien – diminution significative du stress et augmentation des capacités d’apprentissage et de mémorisation.

Cours et tarifs

La sophrologie est remboursée en partie par certaines mutuelles.